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攝護腺作為男性重要的器官，但是卻很脆弱，稍不注意就會導致男性出現攝護腺方便的疾病。尤其是攝護腺肥大發炎，在現今社會出現的頻率越來越高。那麼男性攝護腺保養應該注意些什麼？下面由醫師為大家介紹下。

1、要避免受寒。醫師指出，男性攝護腺保養應該注意避免受寒，尤其是春、秋季節，氣溫變化大，注意防寒保暖。因為局部保持溫暖可減少攝護腺出口的阻力，使得攝護腺液的排洩不受阻礙，有利於攝護腺肥大發炎的預防。

2、適量運動。醫師介紹男性要進行攝護腺保養要注意避免久坐，做好保養，進行適當的運動，有助於提高男性的身體抵抗力，避免男性受到細菌侵襲，危害男性健康。

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3、不憋尿。男性長期憋尿也容易導致男性出現攝護腺等疾病，所以醫師建議男性朋友攝護腺保養應該注意避免憋尿，多飲水、勤排尿。

4、勿過勞，適當休息。如果男性朋友過度疲勞，容易導致男性出現免疫力降低，受到攝護腺疾病的危害。攝護腺保養應該注意調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。

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