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,攝護腺病在預防上應實行“三級預防”。

1、一級預防：即在沒有攝護腺病的人群中，應大力開展健康教育，健康促進，要動員全社會都來關注男性健康。而關注男性健康應從攝護腺開始，要提高廣大男性，女性對攝護腺健康重要性的認識。

2、二級預防：即在有了攝護腺疾病後應盡可能的早治療，徹底治療，不留後遺症，並發症。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

3、三級預防：即在疾病已經發生器質性變化了，如何維護它的功能，如攝護腺已經ⅱ度肥大了，說用藥可以把它消掉，和正常人一樣大，那是不現實的。但應該幫助它恢復排尿的功能，做到不阻不憋，順暢自然，這就是三級預防，維護功能。

在預防中，最主要的是要養成一個良好的生活習慣，俗話說，最好的大夫是自己，最好的醫學模式是自我保健，而最重要的就是要樹立一個科學的生活習慣，它包括10項。希望您都能做到。

一、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或隻喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物；請參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床後即喝一杯水（70毫升）。如喝“一線瀑”茶，對於排尿不暢的中老人群更適宜。

四、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。

五、適量運動：做到“五三七”，五：每周至少運動5次；三：每次運動得30分鐘以上；七：每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

六、注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。

七、勿過勞，免著涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

八、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

九、保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

十、過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次；31~50歲，每周1~2次；51~60歲，每月2~3次；60歲以上，每月1次或每3個月2次。

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