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,攝護腺肥大發炎是男性的高發疾病，從15-80歲之間的男性或多或少的存在著攝護腺問題。調查發現，久坐不動、長時間騎自行車、飲食辛辣、性生活不當等都是攝護腺疾病的原因。因此避免攝護腺疾病的發生，日常預防尤為重要。

1、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。

2、節制性生活。預防攝護腺肥大發炎，關鍵是性生活要適度，不縱慾，也不要禁慾。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

3、多放松。生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。

4、避免摩擦。會陰部摩擦會加重攝護腺的病狀，讓患者明顯不適，應少騎自行車。

5、多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良刺激對攝護腺有害。

6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致攝護腺肥大發炎、攝護腺肥大、性功能下降。

7、飲食有節，不過食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通暢。

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