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,攝護腺疾病的病因有很多，這是因為男性攝護腺是最容易生病的男性器官。大多是因為日常生活中的小毛病引起的，從而導致攝護腺受傷害。對於久坐不起的男性，更容易得到攝護腺疾病。所以男性為了自己的生活和健康，要選擇正確的坐姿。那麼下面就由我們的5MG.TW為大家介紹一下男性應該如何改變自己的坐姿吧。

恰當坐姿保護攝護腺：

所以攝護腺肥大症患者在坐著的時候，要有意識地將重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部適當輪換），這樣，就可避免人體重心直接壓迫肥大症的攝護腺，從而避免或減輕肥大症的攝護腺向尿道壓迫。

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攝護腺健康四大注意：

一、少吃辛辣食物，這些辛辣食物對於人體產生一種刺激作用，尤其是攝護腺。

二、避免久坐不動，一般坐上四五十分鐘後就應該起來活動活動。

三、男性騎車，一定要注意車座的舒適。自行車車座過高、過硬，都會對男性攝護腺造成局部壓迫，會加重攝護腺充血，增加發生炎症的可能。

四、保持適度性生活。

以上這些關於攝護腺疾病患者的坐姿介紹，希望男性朋友們可以有效的改變一下自己的日常坐姿。男性在日常生活中要注意保護自己的攝護腺，這樣才能有效的預防攝護腺疾病纏身。

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