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,遠離疾病，一生健康是每個人的希望與夢想，這就需要大家去學習了解不同疾病的相關知識，知道它們的根本病因是什麼，預防方法又是什麼。攝護腺是男性的重要器官，但是如果受到損害後果是非常嚴重的，而攝護腺癌就是這樣一種威脅男性健康的隱患，那麼應該如何預防攝護腺癌呢？特別是中老年人群怎樣預防攝護腺癌呢？下面一起了解下吧。

1、定期進行檢查

40歲以上的中老年男性應定期到醫院進行檢查，因為臨床上很多疾病都有可能引起攝護腺癌，定期進行檢查可以幫助患者了解身體健康狀況，一旦出現異常應立即進行治療，從而有效預防攝護腺癌的發生。

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2、養成良好的生活習慣

中老年人應保持生活規律，起居定時，這樣可以有效保護攝護腺，平時應該多喝水，喝水可以促進排尿，可以排除體內的廢物，從而避免感染現象發生，還要注意不要憋尿，因為憋尿有可能會導致攝護腺肥大症發生，進而就會引起攝護腺癌。

3、保持局部的清潔

因為男性的陰囊伸縮性比較大，還會分泌大量的汗液，如果不注意局部衛生，很容易導致感染現象發生，從而就會增加攝護腺疾病的發生幾率，而攝護腺疾病很容易發生癌變，所以日常生活中應注意衛生，常換內褲。

4、調整飲食結構

攝護腺癌的發生與飲食有很大的關系，飲食不當，如經常吃高脂肪的食物可增加患攝護腺癌的幾率，中老年人飲食應該以清淡為主，多吃蔬菜水果，這樣可以保持大便通暢，避免攝護腺充血現象發生。

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