1、避免摩擦。會陰部摩擦會加重攝護腺的病狀,讓患者明顯不適,應少騎自行車。
2、多飲水,不憋尿。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激,長期不良刺激對攝護腺有害。所以說一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,否則憋尿對膀胱和攝護腺不利。
犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能,對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人,如果病人要求的是恢復更自然的性行為,而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮
3、多放松。生活壓力可能會增加得到攝護腺肥大發炎的機會。
4、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致攝護腺肥大發炎、攝護腺肥大、性功能下降等疾病。
5、洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與攝護腺的緊張狀況,減緩一定的不適症狀。
6、防止受寒。不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加從而引起逆流。
7、調節生活。男性朋友應盡量不飲酒,少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品,以避免使攝護腺及膀胱頸反復充血,從而加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重攝護腺墜脹的症狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,減少便秘的發生。
8、節制性生活。預防攝護腺肥大發炎,關鍵是性生活要適度,不縱慾,也不要禁慾。
犀利士雙效,壯陽助勃起及延時持久防早洩二種功效,犀利士服用方式為性行為前約1小時服用,作用時間於2-17.5小時內為最大效果,總效果時間約36小時,歐美人士都稱之為周末藥丸,50歲內的男性如果想要有隨心所慾的性生活,犀利士是很好的選擇
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