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,攝護腺對男性來說十分重要，了解攝護腺肥大症引起的病因對普及攝護腺肥大症知識，預防攝護腺肥大症都有巨大的意義。攝護腺肥大症是一種良性病變，其引起的病因不盡相同。攝護腺肥大症如何讓正確預防？

1、適量飲水：醫師建議男性朋友，在患有了攝護腺肥大症後，要注意適量飲水。以便於男性的尿液稀釋，避免殘餘尿過多而引起男性感染疾病。

2、注意飲食：男性的日常飲食，也是攝護腺肥大症患者應該注意的問題。攝護腺肥大症患者應少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使症狀減輕；與此同時，要注意避免飲酒。

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3、防止感冒受涼：男性如果患有了攝護腺肥大症後，要注意日常生活避免感冒受涼。因為，如果男性朋友受涼後，攝護腺肥大症患者症狀往往會加重。所以，患者應適時保暖，預防感冒及上呼吸道感染。

4、慎用某些藥物：男性患有了攝護腺肥大症後，要注意避免盲目的用藥。因為服用某些藥物後，會加重排尿困難，使攝護腺肥大症病情加重。

5、按摩保健：臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴（肚臍）上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。這種按摩有利於膀胱恢復。小便後稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘餘尿量。會陰穴多按摩使得會陰處血液循環加快，起到消肥大症、止痛和消腫的作用。

攝護腺肥大症的早期預防還要在日常生活中養成規律、科學的生活習慣。例如飲食中少食辣椒等刺激性的食品；盡可能少喝酒，防止讓攝護腺及膀胱頸反復充血（節制性生活），減少便秘的發生。

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