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,攝護腺肥大發炎患者應三分治七分養。

攝護腺肥大發炎患者一定不能當“忍者”。醫師指出，攝護腺最怕的就是憋尿。久坐、憋尿極易引發攝護腺肥大發炎。長期憋尿可使膀胱充盈脹大，引起局部壓力增大和血流不暢，加重攝護腺水腫，導致排尿障礙，甚至引起急性尿瀦留。此外，長期憋尿還會使尿道裡的細菌無法沖走，並由此大量繁殖，從而引起泌尿系統感染。

起居有節、適當鍛煉對於攝護腺調養保護有很大作用。打太極拳、散步等都能改善攝護腺組織的血液循環，有利於局部炎症吸收，還能增強機體免疫力。此外有意識地多喝水、多排尿也能防病，因為通過尿液經常沖洗尿道，有利於預防感染。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

攝護腺肥大發炎患者還應避免酗酒和食用大量辛辣食物，以免加重病情。平時應多吃水果尤其是蘋果，因為蘋果含鋅量高，而患攝護腺肥大發炎的病人往往缺鋅，所以多吃蘋果也有助預防。

不要久坐或騎自行車。春季很多市民喜歡騎車郊遊，但男性患者如果經常騎自行車，勢必造成對攝護腺的直接壓迫；久坐不動也應避免，最好每小時起身活動放松一下，減少攝護腺充血的可能。

攝護腺肥大發炎患者要正視現實，順其自然，放松心情，做到不恐懼、不悲觀，樹立堅定戰勝疾病的信心。

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