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,攝護腺是男士重要的器官，不過現在很多男人都有攝護腺的問題，疾病較輕的會有疼痛感不舒適感，嚴重的人可能會導致嚴重身體疾病。那麼怎麼保護攝護腺的健康呢？想要保護攝護腺的健康，我們可以從飲食入手，下面來為大家介紹保護攝護腺的飲食！

保護攝護腺

1、蘋果

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

攝護腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅。人在患慢性攝護腺肥大發炎時，鋅含量明顯降低，並難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

2、番茄

番茄和胡蘿卜裡含有大量β胡蘿卜素，它可打氣你的身子汲取番茄裡的番茄紅素，可能將攝護腺肥大發炎的幾率降低32%。

3、獼猴桃

有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開水、調勻後飲服，能治攝護腺肥大發炎引起的小便澀痛。

4、苦瓜

維他命C含量豐富，有清熱解毒、利濕、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠治療攝護腺肥大發炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。

5、葡萄

葡萄具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用，是攝護腺保健的佳品。患者可取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日1-2次，連服兩周，可以有效的治療攝護腺肥大發炎和小便澀痛的症狀。

6、甘蔗

甘蔗含有大量的維他命A和維他命C，而維他命A可以促進蛋白質的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長。維他命C具有抗病解毒作用，可以增強機體的免疫力，所以多吃甘蔗可以治療攝護腺肥大發炎。

7、西瓜

西瓜同番茄一樣也含有大量的番茄紅素，而且其含量相比同等重量的番茄還要更豐富，所以多吃西瓜同樣有利於預防攝護腺疾病，保護攝護腺的健康。

8、香蕉

香蕉味甘，性寒，有清熱潤腸之功效，特別適合伴有便秘的攝護腺肥大症患者，可以長期食用。

怎麼保護攝護腺的健康？科學的飲食可以有效的保護攝護腺的健康，以上為大家介紹了保護攝護腺健康的八種水果，我們的男性朋友們可以適當的食用一些！

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