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,經驗豐富的攝護腺醫師根據攝護腺肥大症的原因，總結了一些預防攝護腺肥大症的生活小竅門，在這裡泌尿科醫師將它介紹給廣大男性朋友，希望能使更多的人獲得健康。

防止感冒受涼

天氣突然變冷時，攝護腺肥大症患者症狀往往會加重。患者應適時保暖，預防感冒及上呼吸道感染。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

避免久坐少動

久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應提倡力所能及的文體活動，有利於症狀減輕。

不要忍尿憋尿

忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發生急性尿瀦留。應做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡後，膀胱過度充盈。

少食辛辣刺激食物

攝護腺肥大症患者應少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使症狀減輕。

嚴格禁酒

飲酒可使膀胱頸及攝護腺充血而發生急性尿瀦留，故應嚴格禁酒。

適量補充飲水

有些患者因尿頻而不敢飲水，其實飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結石。白天飲水不應限制；晚間可適量減少飲水量。

慎用某些藥物

平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿瀦留。

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