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,夏季天氣炎熱，很多攝護腺肥大發炎患者由於氣候的原因攝護腺肥大發炎的症狀如尿急、尿頻等出現了減輕的現象。然而也有一大部分人在夏季得了攝護腺肥大發炎，這很大的原因是由於生活中的一些不良習慣引起的。那麼，夏季攝護腺肥大發炎該如何預防呢？

1、性生活要有規律性

夏季人們活動多，外出多，勞動強度大，所以要有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰，定期排放攝護腺液，可以緩解攝護腺的脹滿感，促進攝護腺液的不斷更新，有助於攝護腺功能的正常發揮和攝護腺功能異常患者的復發。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

2、加強體育鍛煉

要增強機體的免疫力和抗病能力，因此，生活規律，起居有節，堅持適當的體育鍛煉，例如打太極拳，短跑或飯後散步，能改善血液循環，有利於局部炎症的吸收，增強機體的內在抵抗力和免疫功能，對於預防攝護腺肥大發炎的發生都是有重要意義的。

3、避免亂用藥物

在夏季感冒多，特別是咽喉炎，扁桃體炎的多發病，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規范使用或濫用，已經成為導致攝護腺感染和引起攝護腺肥大發炎的常見原因。所以夏季攝護腺肥大發炎預防要避免亂用藥物。

4、保持良好的生活習慣

保持良好的生活習慣，也能避免攝護腺肥大發炎的發生。男性工作往往應酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，這些因素會加重攝護腺充血而引發炎症。因為條件限制、不良生活習慣而導致攝護腺肥大發炎的情況並不少見，所以一定要注意自己日常的生活習慣，在日常生活中盡量避免讓攝護腺受傷。

5、避免長時間憋尿

長時間的憋尿，也是引起攝護腺肥大發炎的原因之一。很多男性朋友會由於工作需要不忍中斷正在進行的工作思維，往往在需要排尿時強忍，造成人為的尿液瀦留，膀胱壓力增高。長期可造成尿路及生殖道上皮防禦細菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危險的是，對於已患膀胱炎或後尿道炎的患者，其尿液可經攝護腺管逆流入攝護腺組織中，易致攝護腺肥大發炎。

6、避免久坐

長期久坐，也可能會導致攝護腺肥大發炎的發生。從生理學上看，引起攝護腺肥大發炎的第一因素就是久坐。上班的男性朋友由於長時間在座位上，除了會引起頸、腰部肌肉酸痛之外，會陰部、盆腔及攝護腺部受擠壓而血流緩慢、充血，易使攝護腺管阻塞，從而引起攝護腺肥大發炎。

一般人坐1-2小時問題還不大，但如果是長時間坐著，得到攝護腺肥大發炎的概率就大大增加了。所以男性朋友不能長時間靜坐不動。中途時應該適當的休息。

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