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,攝護腺健康與排尿息息相關，男性正常排尿應在1分鐘內完成。40歲以上的男性可通過自行計算小便時間，如1分鐘內是否能排清，來判斷自己是否出現攝護腺問題。

　　忍尿的職業都屬高危職業

　　長時間需要忍尿的職業都屬於高危職業，對男性健康傷害很大。因為忍尿容易加速膀胱衰老，直接影響排尿，導致尿液經常滯留膀胱，甚至引起尿道感染、膀胱炎或結石、血尿、急性腎衰竭等其他並發症，加速出現攝護腺肥大症症並發的機會。

犀利士5mg每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能，對於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人，如果病人要求的是恢復更自然的性行為，而每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮

　　因此提醒需要長時間忍尿的男性，要多加注意自己的攝護腺健康，一旦發現不適，要及時到專業泌尿外科醫院檢查。

　　1分鐘判斷法很實用

　　從科普角度來看，用1分鐘排清小便這一方法來判斷攝護腺健康，是一種簡單實用、容易判斷的方法，對廣大百姓非常實用。“當然，喝了大量的水，也是導致1分鐘仍未能排清小便的原因。”攝護腺疾病的信號有很多。除了排尿時間明顯變長外，還要看排尿連續性是否好、有沒有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿後期尿線是否明顯變細，如果發現這幾項都有問題，需要及時到醫院進行相關檢查。

　　需要長時間忍尿的男性，要多加注意自己的攝護腺健康，一旦發現不適，要及時到專業泌尿外科醫院檢查。

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